Noen ganger kan vi få gode råd og veiledning fra eksterne kilder og det vil fungere veldig bra for oss. Det er andre tider vi har å komme opp med våre egne planer og reise maps fordi det vi setter ut for å oppnå er for personlig i naturen for å passe inn i en generisk format eller one size fits all struktur.
En av de mest frustrerende forekomster i personlig forbedring eller målsetting forsøke kommer når du starter ut ved porten med en god holdning og masse lidenskap og energi; bare for å få til første kvartal av banen og fizzle ut eller gi opp.
Dette er en svært vanlig foreteelse fordi det er lett fra starten å tenke at hvis vi bare spenne ned og arbeide programmet og har streng disiplin vi kan få gjennom alt. Men vanligvis betyr dette at planen eller strukturen ikke var rettet mot deg i tankene, men noen andre som har ulike energinivå, interesser, en annen mestringsstil, drive, etc.
Nå kan du fortsatt bruke andres mal eller originale ideer for å lage din egen plan; men bare ikke hoppe over svært viktig skritt for å tilpasse den til dine egne behov og energinivå.
Vi kan føle til tider som å endre noen plan som har vært vellykket for andre er helligbrøde; men sannheten er for å lykkes må vi tilpasse den til vårt eget sett med parametere og stil fordi vi vil være de som jobber det. Dette er svært viktig fordi du kan se for deg selv at folk flest kan lett bli snakket til en kjepphest diett plan eller penger ordningen når vi ikke tar våre egne behov i betraktning, og bare gå med andres flyt.
Så, for å lage din egen plan det viktigste å huske er å finne ut din egen stil, mål, tidslinjer, ressurser og eventuelle andre relevante fakta som bare du vet om deg selv. Du kan finne disse tingene ut av journalføring og å være en observatør av livet ditt og betaler oppmerksomhet til hva du liker og misliker over et par måneders tid. Så du trenger å vite dine grenser også; det gjør du ikke god å implementere en "militær som" program når du vet det dreper deg å komme ut av sengen før kl 10 hver morgen.
Og det samme gjelder hvis du vet at du ikke holder deg til noen urokkelig tidsbestemt tidsfrister; så gi deg selv litt frihet til å fullføre dine mål i en mindre strukturert eller streng tidsplan.
Når du får taket på det på denne øvelsen vil hjelpe deg å håndtere noen andre områder av livet ditt, lykke og lykkelige stier til deg! Anmeldelser