Bare lytte og la personen gi utløp for sine negative følelser kan gjøre en stor forskjell. Det er bedre å bli kontaktet av familiemedlemmet til hvem personen er mest tett med; kan være en forelder, en grand forelder eller søsken eller kanskje til og med en slektning. Unngå enhver form for argument; heller gi støtte og håp.
Gi eksempler eller gjøre opp eksempler der folk har kommet ut fra lignende belastende situasjoner, og nå gjør det veldig bra i livet
Foreldre til tenåringer må unngå å sette overflødig stress på dem for bedre ytelse.; de må ikke over beskytte eller vise likegyldighet til barna sine. Holde en balanse mellom vern og et nivå av tillit. Snarere enn å skylde på ungen for en feil gjør være støttende hvis ungen er deprimert og sorg for et uhell som fiasko. Anmeldelser