En sann annenhver dag Diet gjennomgang - 3 Viktig Things

So, er du ute etter en ærlig annenhver dag Diet gjennomgang. Jeg gjetter det betyr at du er ute etter å gå ned i vekt, men du ønsker ikke å gi opp alt av mat som du elsker. Den annenhver dag Diet er flott at det kan du spise mat som du elsker, som pizza og iskrem, flere dager i uken, mens det hjelper deg til å miste weight.Fact # 1 - God mat er ikke forbudt i annenhver Day Diet er flott at det tillater deg å spise mat som du elsker, som pizza og iskrem, flere dager i uken, mens det hjelper deg å gå ned i vekt. Dager er brutt ned i to kategorier - brenne dager og fôr dager.

På fôr dager har du tenkt å spise mer kalorier enn du trenger, og du kan spise mat som du elsker. Strøm dager er balansert ut med Brenn dager hvor du spiser mindre kalorier enn du trenger. Mens det tar litt tid å bli vant til, er du virkelig bare kosten for en dag eller to om gangen, noe som gjør det mye enklere å feste med denne diet.Fact # 2 - No More Yo-YoThe grunn for transportørene dager og brenne dager er å få fart på stoffskiftet. På et normalt kosthold, med reduserte kalorier, kroppen din raskt blir vant til det laveste mengden kalorier som kroppen din er å ta i.

Dette fører til kroppen din brenner færre kalorier, og vekttap bremse ned eller stoppe. Enda verre, når du går tilbake til normal måte å spise, kroppen brenner færre kalorier som fører til vektøkning mens stoffskiftet readjusts. Med annenhver dag Diet, kroppen din faktisk fart på forbrenningen, slik at hvis du stopper kosthold, vil det ikke være noen rebound vekt gain.Fact # 3 - telle kalorier er ForbiddenOn det annenhver dag Diet, du har ikke lov til å telle kalorier.

Det er en del kontroll system som er super lett å følge, og du vil også lære å spise proteiner, karbohydrater og krydder i riktige proporsjoner. Og, er alt mye lettere å følge at å telle kalorier, karbohydrater, eller points.This annenhver dag Diet gjennomgang gir deg tre grunner til at det er en effektiv diett. Sjekk ut linkene nedenfor og finn ut hvordan du kan begynne å miste vekt i morgen.

Anmeldelser