På den annen side en person uten en mottakelighet for lungekreft bestemmer seg for å røyke og spise dårlig kan til slutt få lungekreft. Vi har alle arvet en svakhet i en beskrivelse eller en annen. Våre livsstil og dietter kan enten svekke eller styrke disse arvet trekk. Valget er ours.As vi alder hjernen vår krympe. Det er antatt av den tiden vi er 75 gjennomsnittlig person hjerne vil krympe med 10. Etter fylte 75 ca 1 av 10 mennesker utvikler en slags hukommelsestap, som Alzheimers sykdom. Vi mister hjerneceller som de er skadet av oksidasjon.
Det isn t alle undergang og tungsinn, er det imidlertid mange gode nyheter. Vi kan beskytte hjernen vår fra skade, akkurat som vi kan beskytte noen del av kroppen vår, gis rett vet hvordan. Vi trenger riktig livsstil, nok viktige næringsstoffer og rett holdning. Forskning har vist at det er nok av eldre som viser ingen tegn til hjernen krymping eller hukommelsestap eller nedgang i mental function.Research har vist en veldig viktig del av å beskytte hjernen mot skader, er å redusere mengden av betennelse i kroppen din.
En anti inflammatorisk program er viktig å beskytte hjernens funksjon som forskning har knyttet kronisk betennelse til hjerneskade og andre kroniske sykdommer som leddgikt eller hjertesykdom. Det har blitt bemerket av mange forskere at folk som hadde vært å ta betennelsesdempende medisiner for leddgikt smerte over mange år lidd mindre demens eller Alzheimer sykdom. Det er en stor ulempe å bruke disse medikamentene som de har bivirkninger som forårsaker alvorlige helseproblemer, inkludert nyre og lever damage.
But her er den gode nyheten noen livsstil og kosthold endringer kan føre til at anti inflammatorisk respons, reduserer betennelse, med veldig sunt bivirkninger. Gjennom årene har vi sett flere og flere bevis på at gluten spiller en viktig rolle i vår dårlig helse. Flere bevis kommer til å lyse som i gluten følsomme mennesker, e