er eller endocrines. Har du lagt merke til hvordan du får den høyt etter en treningsøkt? Dens endocrines gjør sin jobb å slippe følelsen av ro og velvære i kroppen din. Dens innvirkning kan ikke bli undergravd. Gladere sinn, var i stand til å tenke klarere, være mer positivt om stressfaktorer, ta sunnere valg og lede mer oppfylle lives.Walking fordeler kan også være sosiale. En tidlig morgentur med venner eller andre bestemte turgåere for selskapet kan absorbere en følelse av tilhørighet og felles formål.
Bare handler om å gå ut der og møte flere mennesker kan være en sikker måte å motvirke depresjon, ensomhet og fortvilelse forhold som er afflicting flere mennesker i dag enn vi liker å holde styr of.All i alt, kan gang virkelig gjøre underverker til hjernen din , kropp, sjel og sosialt liv! Anmeldelser
