Lysere Opp Enhver Cupcake oppskrift med disse sunn matlaging tips

Ifølge media, millioner av amerikanere er overvektige. Det er mange diett planer som tar sikte på å hjelpe folk ned i vekt, men de har alle fokus på et viktig faktum å gå ned i vekt, trenger en person til å redusere kaloriinntaket. Bor på en diett plan kan være en kamp, ​​men sluttresultatet er verdt kampen. Det er mange måter å bli motivert mens slanking, herunder ikke frata deg av dine favoritt godbiter. Cupcakes er en søt nytelse som kan nytes mens stikker til et sunt kosthold. Prøv disse fem tips for sunnere cupcakes som passer innenfor din diett guidelines.

To nyte cupcakes på en diett, kan du prøve å erstatte sunnere ingredienser å kutte kalorier og øke næringsstoffer. For eksempel bruke eplemos i stedet for olje, sukker erstatning i stedet for vanlig sukker, og hele hvetemel i stedet for hvitt mel. Disse endringene vil gi dine cupcakes et næringsstoff boost mens kutte kalorier. Hvis du er nølende av disse endringene, kan du prøve å starte opp med bare å erstatte halvparten av en ingrediens til du blir vant til smaken change.Think utenfor de tradisjonelle cupcake smaker når du lager sunne cupcakes. Prøv Angel Food cupcakes i stedet for sjokolade.

Du kan til og med smaken disse cupcakes med kakao for å lage en sjokolade cupcake med en brøkdel av kaloriene en tradisjonell sjokolade cupcake ville ha. Andre sunne alternativer for smaken inkluderer gulrotkake, banan, squash, eller bringebær. Disse smaker er deilig og gjør at du kan nyte din søt tann mens du bor innenfor tildelte calories.If du bare vil ha en tradisjonell cupcake, prøv miniatyr cupcakes. Disse kan gi deg den smak og tekstur av cupcakes, men med færre kalorier på grunn av den lille størrelsen.

Miniatyr cupcakes kan pakkes i lunsjer, gir del kontroll samtidig som du kan ha din søte treat.Frosting er en viktig kilde til kalorier på cupcakes. En enkel måte å lette opp cupcakes er å eliminere frosting. For vanilje eller engel mat cupcakes, prøv sprinkling toppen av cupcake med et dryss av kakao. Dette vil legge et hint av sjokolade uten å legge mange kalorier. Et annet sunt frosting alternativ er en hjemmelaget kremost frosting. Ved å opprette denne frosting fra scratch du er i stand til å bruke redusert fett kremost, og dermed redusere kalorier.

Denne kremost frosting kan være smaksatt med hermetisk ananas lekkerbiskener, knuste jordbær, eller hvilken frukt som du prefer.The siste tips for å skape sunnere cupcakes er å legge til næringsstoffer. Mens blande cupcake røren, prøve vending strimle