seg selv. Også en diett som er i samsvar med medisinsk foreskrevet diett og enkle øvelser som aerobic, foreslås av personlige trainer.Obesity er den største fienden en hjerte pasient noensinne kunne gjøre. Det kan utgjøre livstruende situasjoner for en hjerte pasient. Økningen på fettlagrene i kroppen kan føre til en økt risiko for koronarsykdom. Forbruk av alkohol og røyking gjør også den personen utsatt for hjertesykdommer. Rene vaner er like viktig i å være sunn og frisk, så mye som mosjon er for kroppen.
I et nøtteskall, er trening viktig for en hjerte pasient, som medisiner alene ikke kan kurere pasienten helt. For dem som synes det er vanskelig å holde tritt med trening tidsplaner, bør referere til en personlig trener, som ville utmåle veiledning og holde motivasjon nivåer opp. Anmeldelser
