t som kaker, sukker drikker godteri, kjeks og hvit breadiii) Ha lav carb diett, men ikke gå for lavt heller. Du trenger energi for daglig praksis, men sørge for at maten du tar inneholder god fat.iv) I stedet for yoghurt, soya, ost eller full fett melk, velge magre meieriprodukter i din diet.v) Spis mye frukt, bønner, frø , nøtter, korn brød og cereals.vi) Alltid gå for mager, lite fett kjøtt eller vegetarmat. Hold forbruk av rask mat til minimum.
