Selskaper, og noen individer, gjøre millioner av dollar for slike ordninger til den uforsiktige. Sannheten er, det ville være et mirakel om noen var i stand til å gå ned i vekt og holde den av permanent uten heller, å kaste bort pengene sine, eller risikere sin helse med disse produktene og schemes.Heres en liste over de verste måtene du kan velge å tape weight.Starvation virker dette som en av de enkleste måtene å få vekten til å gå av. Jeg mener, ikke spise betyr youre ikke inges noen kalorier eller fett, ikke sant? Ekte.
Det betyr også at du er bokstavelig talt sulter kroppen for mye behov for næringsstoffer den trenger for å fungere properly.Most folk som prøver å gå sult ruten raskt finne ut at det er vanskelig å opprettholde i mer enn noen få dager. Ikke spiser nok kan føre til mental fogginess, føler grinete og humørsyk, og tap av energi. Hvem kan få alt de trenger å gjøre i dag gjort når de føler for det? Plus, det verste er at ved å nekte kroppen din kaloriene den trenger, vil det faktisk tregere stoffskiftet. Du vet hva det betyr, ikke sant? Kroppen din vil ikke være i stand til å brenne fett effektivt.
I stedet vil det holde på hver eneste kalori du putter inn i kroppen din. Vet du hvorfor? Fordi du er sulten det! Våre kropper er smartere enn vi tror. De er like maskiner. Når kroppen får mindre drivstoff enn sin vant til, det vet nok til å bremse ned alt og reservere sine ressurser. Når du finallydo blir sulten og gris ut, vil de kaloriene gå rett til fettlagring. Gjett hva? Du kan faktisk føre deg til å få mer vekt ved å sulte yourself.Fad dietter Theres en endeløs rekke av kjepphest dietter som instruerer deg til å spise alle slags ting.
Vanligvis må du spise de samme matvarer, igjen og igjen, alt fra 7days til en hel måned. For de som ikke klarer å gjøre det gjennom en kjepphest kosthold, vil deres glede over å slippe litt vann vekt være kort lived.Again, kan du virkelig mister nok vekt og holde den av per