Også, hvis du ikke interessert i å bruke tusenvis av dollar på mageplastikk og fettsuging kirurgi, bør du gi selvhypnose en shot.Self hypnose for å miste vekt inkluderer bruk av CD-er og MP3. Du vil lytte til stemmene på disse CD-er og MP3-filer mens du setter deg ned og slappe av, tømme tankene til alle negative tanker og ideer. Når hjernen din er klar av negative tanker og ideer, må du begynne å fortelle deg selv hva du ønsker å gjøre.Hvis du bruker selvhypnose for å miste en viss vekt, fortell deg selv det angitte mål. Gjenta det om og om og om igjen. Jeg ønsker å miste 45 pounds.
Jeg ønsker å miste 45 poundsetc. Dette vil hjelpe deg å gjøre en mental notat av hva du vil gjøre med livet ditt. Nå må du se for deg selv i speilet hvordan du vil se ut når alt av vekten er gone.Self hypnose fungerer for folk som ønsker å gå ned i vekt så mye som det fungerer for folk som ønsker å slutte å røyke, eller som ønsker å kurere sin søvnløshet problems.Self hypnose hjelper folk å realisere sitt potensial i livet og hvor mye de faktisk kan oppnå i løpet av livet. Det gjør gode mennesker bedre og flotte mennesker utmerket.
Ikke mange mennesker innser hvor enkelt det kan være å plassere seg selv under selv hypnosis.Hypnotherapy kan jobbe på mange måter for vekttap som oppmuntrer deg til å ha et nytt selvbilde, picturing deg selv og ditt liv etter å ha tapt vekt og lære å slappe av som stress er en stor grunn til at folk overspise. Positiv tenking er et annet mål, så vel som det er viktig å slutte å bekymre overvekt og begynne å tenke på alle de tingene du kan gjøre når du er vekt og form du ønske.
For muligheten til å selv hypnotisere deg selv for å hjelpe deg å miste vekt skjer fordi personen selv suggererende selv er i stand til å forestille eller tro hva de virkelig ønsker å bilde eller tro. For å lykkes i å miste vekt gjennom selvhypnose man må ikke bli motløs når det ikke fungerer med en gang. Du trenger å fes