Tai Chi For Health (del 1 av 2)

rekte resultat /effekt av forbedret skjelettlidelser justering og holdning. Ryggsmerter er en av de nummer én ubehandlet og udiagnostisert medisinske problemer som folk flest lider. Ryggsmerter kan være, og noen ganger skyldes en skade, men oftere enn ikke det er rett og slett på grunn av mange år med dårlig eller /og feil holdning. I Tai Chi ryggen er justert veldig rett og praksis innebærer veldig riktig holdning fra begynnelsen til slutten av set.If du ikke har veldig riktig skjelett justering du ikke får mye av det fysiske aspektet av Tai Chi helsemessige fordeler.

Dessverre, i de senere år har jeg jobbet med mange alvorlige studenter av Tai Chi som kommer til meg etter å ha truffet en blindvei i sin nåværende praksis of the art og som ikke klarer å oppnå høyere nivå ferdigheter av Tai Chi og ikke får mye av bedre kjent Tai Chi helsemessige fordeler. Det første jeg vanligvis finner jeg må lære dem er riktig strukturell og rygg alignment.There er en rekke årsaker til denne mangelen på Tai Chi helsemessige fordeler og generelle Tai Chi evne.

En av dem er at det dessverre mange som ikke vil flittig arbeidet deres Tai Chi med en oppmerksomhet til riktig justering og ofte ikke forstår hva de prøver å oppnå med riktig justering og kropp structure.To Fortsettelse følger ...