Resten av ett måltid du forberede deg med magert kjøtt og grønnsaker som også kjenner som lean og grønt måltid. Dette må imidlertid tilstrekkelig bestå av frukt, grønnsaker og magert kjøtt blandet i henhold til dine individuelle preference.This diett plan har vært ikke så klart av noen. Noen ganger tror folk at Medifast dietter er alle om protein barer og rister. Dette kan ikke være mer feil. Disse menyvalgene er populære for noen forbrukere, men de kan velge fra et bredt spekter av matvarer elementer som havregrøt, chili, kaffe, puddinger, kjeks og fruktdrikker.
På toppen av det, er det over 70 matvarer å velge fra denne program.In mitt eget syn, finner jeg deres mat ganske tilfredsstillende, men jeg også plassere null fett sirup til havre måltider og rister å sparke den opp et hakk. I tillegg har jeg også kaste i noen fettfri ost og salsa til noen av mine supper eller lapskaus nå og da, slik at du ser du har mange alternativer og trenger ikke å være begrenset til de innstilte menyen.Jeg er ikke så konkret om mat slik diett plan synes å bli arbeider fint for meg.
Hvis du er imidlertid den typen person som liker å lage og spise flotte gourmetmåltider, kan denne dietten programmet ikke passer for deg. Ikke med mindre du kan være stort sett fornøyd fra lean og grønt måltid eller fra add ons som du kan bestemme seg for å kaste in.The menyen er utviklet med en plan i tankene å holde det høye protein, men lite karbohydrater. Men det er mange søtsaker og typiske snack matvarer som forsikrer du trenger ikke nødvendigvis å realisere dette. Denne dietten plan fungerer ved å plassere kroppen i en mild tilstand av ketose.
Dette fungerer ved at systemet i å brenne din egen kropp fett. Du vil ikke føle noe av denne prosessen, men det er noen striper som kan kjøpes fra butikker for å være sikker på at du er i denne tilstanden. Ketose tilsynelatende virker å minske dine krav og dette har jeg funnet å være slutt true.To summere opp ting, jeg vil anbefa