Barn og sove Loss

virker som en normal ting å gjøre som det ser ut til å beroliger barnet (eller tilsynelatende roer barnet) før sengetid. Forskerne har funnet ut at det faktisk kan forstyrre søvnen, og de anbefaler TVer ikke inngå i barnets s bedroom.Also sørge for at barnet får regelmessig mosjon. Det er meget viktig for deres helse at de får tilførsel og være aktiv. Barn som sitter mye rundt og er aktive i å spille videospill eller andre ikke aktive aktiviteter ofte sover mindre og har problemer med daglige aktiviteter.

Så sørg for at du tar deg tid ut av dagen og se at barnet ditt får masse exercise.So hvis du er bekymret for barna dine når det gjelder deres søvn bare husk at hvis de synes å være i orden i løpet av dagen så er det sannsynligvis motta den søvnen de trenger. Hvis de don t deretter se på sine vaner og foreta eventuelle nødvendige endringer. Hvis det fortsatt ikke mottar sove behøver da oppsøke uttalelse fra en lege.