ene blod. De beste kildene til vitamin A og E er friske grønnsaker som carrots.Avocado er en god kilde, også. Forskning har vist at kremer som inneholder avokado ekstrakt hjelp fade alder flekker og øke mengden av kollagen stede i skinn lag, noe som vanligvis er lavere som vi får older.To oppsummere; ta vitaminer for sunn hud er et godt skritt. Bare husk at det er andre viktige skritt, også.
