elon etc. De kan danne 60 av vår diett enhver tid. Frukter som appelsiner; søte sitroner og druer er veldig bra for å miste vekt. Epler, aprikoser og bananer gir oss mineraler, vitaminer og styrke fra dypt inne. Vannmelon og fersken er bra for skjønnhet og er mer effektive i sommer. Til middag kan du alltid ser frem til supper og belgfrukter sammen med stekt kylling eller bladgrønnsaker, og dermed holde deg full og frisk.
