Depresjon kan øke risikoen for hjertesykdommer

hastighet av hjerte events.Exercise nå kan bli en enda viktigere del av behandlingen for både depresjon og hjerteproblemer. Gjerne dette nyeste forskningen gir deg grunn til å stå opp få active.These funn heve hypotesen om at den økte risikoen for kardiovaskulære hendelser forbundet med depresjon kan potensielt forebygges med atferd modifikasjon, spesielt trening, skriver forskerne. Trening kan forbedre både depressive symptomer og markører for hjerte-risk.

The forskere også påpeke at det er vanskelig å si hvor selvstendig effekt av depresjon begynner og hvor virkningene av hjertesykdom end.So hvis du er deprimert, og du har hatt et hjerteinfarkt eller annen kardiovaskulær hendelse, tyder dette på nyeste forskning at å få aktive kan redusere risikoen for å gjenta at pattern.Talk med legen din om ditt aktivitetsnivå vurdere rådgivning eller annen behandling for å hjelpe deg å få en hånd på din depresjon, slik at du kan få mer aktiv kanskje adoptere et par andre sunnere livsstil vaner i tillegg til å redusere risikoen for hjertesykdommer.

Anmeldelser