Barn trenger å bygge sunne sterke bein, og idrettsutøvere trenger det antioksidanter for å bekjempe frie radikaler fra å jobbe kroppen. Det hjelper hvite blodlegemer bekjempe infeksjoner, hjelpere i healing sår, og bidrar til dannelse av kollagen. Folk som virkelig kan dra nytte av flere vitaminer er personer over 55 år, kan folk som bruker mye alkohol, ekstremt aktive mennesker, idrettsutøvere, folk som er syke, og smokers.Oxidants og frie radikaler være svært skadelig for kroppen i høye nivåer.
De kan skade membranene i cellene, og kan endre genetikk, noe som bidrar til en rekke sykdommer som utvikler seg som kreft, hjertesykdommer, katarakter, prematur aldring. Frie radikaler og oksydanter er forårsaket av kjemikalier, toksiner, og stress. Røyking og miljøforurensning kan føre dem også. Ta vitaminer som vitamin A, C og E kan bidra til å jage disse oksidanter ned og bli kvitt dem og nøytralisere frie radikaler. Dette vil forhindre noen av det damage.Vitamin E kan også hindre blodpropp og fettstoffer pest som bygger seg opp i arteriene.
Vitamin C kan opprettholde fleksibiliteten i blodårene og forbedre sirkulasjonen av blod hos røykere. Begge disse vitaminer sammen kan bidra til å forebygge Alzheimers disease.Foliate kan forbedre blodstrømmen gjennom arteriene og alle B-vitaminer kan bidra til å forhindre Hør disease.This er bare noen av hva noen av vitaminer finnes i en multi-vitamin. Det er noen mange gode egenskaper som kan komme fra å ta multi vitamins.Conversely, ta vitaminer i svært høye doser kan være svært farlig for kroppen.
Den antioksidanter i kosttilskudd har en pro oxidant effekt på kroppen som kan skade blodårene og kan gjøre mye skade på kroppen. Holde en skikkelig vitamin inntak kan være enkelt med hjelp fra et sunt kosthold og en høy kvalitet væske vitamin.One virkelig høy kvalitet flytende vitamin som jeg anbefaler å ta er flytende Multi Vitamin ved Bell. Den inneholder alle vitaminer annonse mineraler som trengs for å støtte en sunn kropp og sinn.
Absorpsjonshastigheten for denne væsk