Fire strategier til en rask vekttap
es har vist at folk som ser mest TV er mer sannsynlig å hengi seg dårlig for dem mat og komfort spise. Pluss, hvis du er limt til røret, du vil ikke være der ute trener. Slå av TV og gjøre noe mer aktivt. Hvis du trenger å se på TV, hvorfor ikke sette opp tredemølle eller trapp klatrer i stuen, slik at du kan kombinere treningen med dine favorittprogrammer. Noen ganger paret kan være en stor motivasjon for raskt vekttap. Anmeldelser
