mange boot camp programmer er satt til å være intensiv i stil og treffer deg hardt. Det s sa i noen tilfeller at disse programmene vil hjelpe deg å forbrenne opptil 1100 kalorier i en klasse. Det vil avhenge av hvor hardt du presser deg selv i programmet.Det er steder hvor du kan registrere deg for fire eller seks ukers treningsprogrammer. Noen vil møte opp til seks ganger i uken, eller så lite som to ganger i uken. Som er bra at de er fleksible, ettersom hvordan noen ganger kan det være vanskelig å få deg motivert til go.
One av de tingene som boot camp stress er det faktum at du vil være utendørs trener. Ikke at det er alltid en fin dag, men at det terrenget du skal trene i, vil bli stadig endring. Noe som betyr at kroppen din vil bli mer fleksibel over tid. Noen store fordeler, men igjen de som hvis du setter ditt hjerte til det vil du se fra et treningsstudio også.Men Santee boot camp programmer liker også å fokusere på å bygge opp muskelmasse og hjelpe deg til å føle deg mer energisk. Og med endringene i terreng og hindringer vil du møte din kropp og sinn vil selv være i stand til å jobbe bedre sammen.
Det er lett å se hvordan dette ville fungere hvis du sjekke ut noen boot camp på nettet og se de forskjellige kurs de har du run.Though prisene på disse boot camp kan igjen kjøre en masse penger. Så det skal avgjøres hvor mye tid du vil være i stand til å forplikte seg til å trene på et av disse programmene, og om det vil være verdt det. Ja, du vil gå ned i vekt, men du kan også gjøre det i et treningsstudio. Hvis det er den personlige trener du leter på, kan du alltids leie en av dem too.
Finally, selv om en boot camp ser ut til å være en intensiv trening som kan hjelpe deg til å se noen resultater raskt, du fortsatt trenger å være villig til å gjelde selv fully.Will bli et treningsprogram på en Santee boot camp hjelpe deg ut mye? Eller vil du være i stand til å se de samme resultatene på et lokalt tren