ake. Hvis du holder 3200 calorie figur i tankene, det verste enn kan skje er at du vil få et pund eller to. Bare husk at det er mye vanskeligere å komme ut enn det som skjer, så unngå over å spise så mye du kan, med mindre du har tenkt til å ha økt fysisk aktivitet på bursdagen din som å gå dans, bowling eller svømming. Det viktigste er å ha det gøy og ikke bekymre deg for å få et pund eller to på bursdagen din, så lenge du våkne opp i morgen med en plan for å ta den av! Scott Hunt har vært en personlig trener for over et tiår og har personlig tatt over 20.000 personlige treningsøktene.
Mens hans Gold Coast Studio, har Fitness Enhancement gjort hundretusener av økter. Anmeldelser
