ing for å opprettholde hydrering. Vann laden frukt som epler, melon, druer, tomater og agurker er alle gode valg. Kutte opp sitrusfrukter eller bær og legge dem til en mugge med isvann forbedrer også appellen til vann. Nå som du vet hvor viktig og enkelt det er å få en tilstrekkelig mengde av fuktighet, spre ordet til neste tørst person du møter! Anmeldelser
