ett bestående av 60 karbohydrater, 20 protein og 20 fat.The Primal DietThe primal diett er en diett som jeg faktisk enig med og gjøre meg selv. Grunnlaget for dietten er at du bør spise som en huleboer fra 10.000 år siden. Alle de nyere mannen gjort matvarer bidrar til vår overvekt og helse problems.Focus på magert kjøtt som kylling, fisk, svinekjøtt og biff. Også bør du mye frukt og grønnsaker. I utgangspunktet hvis den ikke kommer fra et dyr eller bakken, don t spise den. Også holde seg borte fra alle matvarer som er behandlet.
Anmeldelser
