Få en banging Beach Body Nå Med Super Menneskelig Mark Briggs Of P90X Plus

jeg se flere programmer kommer til å heve nivået 0,4. Hva var det som å skyte pluss serien og hva som er den beste måten å innlemme den serien inn i P90X rutine? Det var en utrolig opplevelse å skyte X + serien med Tony Horton og Traci Morrow. Når jeg snudde meg trenings rundt og fikk virkelig passer, var det et mål for meg å være i stand til å en dag være i en video trening med Tony. Å være en del av noe som har en slik positiv innvirkning på så mange liv var en absolutt ære. P90X + serien kommer med en detaljert program guide, så alt noen ville ha å gjøre er å følge instruksjonene.

Akkurat som den opprinnelige P90X serie P90X + leverer autopilot guide til success.5. P90X er åpenbart en svært aggressiv program vil du si at det er først og fremst for folk som er i god form allerede, og ønsker å komme i god form? Er P90X egentlig ikke ment for nybegynnere, men Tony og barna gjorde en god jobb med å gi modifikasjoner, noen som er på mindre enn topp form kan komme gjennom det. Ved utgangen av sine 90 dager, vil de ser ut og føles som en helt ny person ..... og det er en vakker thing.6.

Hvilken type trening gjør du når du reiser (hva slags utstyre bringer du med deg)? Når jeg m reiser, jeg gjør P90X trening. Jeg har alltid bringe motstand band med meg, og jeg har jobbet ut i person nok med Tony at jeg kan komme opp med en styrke, cardio, eller fleksibilitet trening på sparket uten utstyr i det hele tatt. Jeg m alle om å tenke utenfor boksen, og jeg alltid nå for neste høyere nivå (intensitet). Noen av de beste treningsøktene jeg har hatt var til tider da jeg var på veien (og med liten eller ingen utstyr) 0,7. Kroppen din er makulert.

Kan du gi oss et utvalg av det daglige kostholdet fra start til slutt for en dag? La meg starte med å si at jeg ikke lenger telle kalorier, og jeg ikke måle mengden mat jeg spiser, så disse kommer til å være ballpark estimater på mengder. ;) Nå er dette bare en stift på en dag, men jeg spiser veldig nær de samme tingene på en daglig basis. Frokost, for eksempel, er alltid det samme for meg, og alle ingrediensene er blandet sammen. Når det gjelder væskeinntak, drikker jeg heller vann (1 liter per 50 lbs av kroppsvekt), grønn te, og noen ganger (men sjelden) en kopp coffee.BreakfastOatmeal (ca.

1,5 kopper) Whey Protein pulver (varierte merker), 2 kuler, 48 gram proteinCreatine Ethyl Ester pulver (4 gram) Linfrø (2 spiseskjeer) AM SnackFruit (eple eller banan noe frukt er bra) Cliff Energy Bar eller Cascadian Farms organisk granola b