u er i å ta tonnevis av fett og kalorier. Sørg for at du legger merke til den lille things.Drinking soda er en av de verste tingene du kan gjøre når du prøver å kontrollere vekten. Hvis du kutter brus ut av livet ditt vil du kaste ca 5 10 pounds i de første 2 ukene, og du vil føle deg mer energi som well.Juices full av fruktose er også usunn også. Vann er det beste å drikke. Ikke bare er vann kalorifritt, men det holder kroppen og cellene fungerer og utstøter toxins.If du ønsker å gå ned i vekt, holde seg frisk og være trygg på at du bare trenger viljestyrke.
Ikke gjør fysisk aktivitet eller et sunt kosthold en uønsket ork. Prøv en Selvhjelp CD for å få deg motivert. Disse subliminal CDer vil gi deg motivasjon for å fullføre dine mål. Anmeldelser
