Flå Damage

ørselen nær skins overflaten. Alkohol tørker også cellene. Etter lengre tids bruk, kan disse blodårene blir permanent skadet, og skaper en blussende utseende og gir en edderkopp vene se til skins overflaten. Mange alkoholikere har roser i kinnene, eller i det minste få dem når drinking.6. Stress: stress fører hormonresponser og mange av dem har en negativ effekt på huden. Adrenalin og adrenalin er to slike hormoner.

De føre til at kroppen til å trappe opp, og skaper en fight or flight respons, og om disse er for mye kan føre til frie radikaler utvikling, noe som utløser skade på celler, som kan utløse kroppen til alder raskere. Langvarig stress fører også angst og depresjon, disse fører til tristhet og noen ganger sykdom. Fine linjer og rynker fra en trist, deprimert ansikt er ingen spøk! Har du lagt merke til hvordan våre presidenter alder rett foran øynene våre mens i kontoret stresset fikk dem. Vi kan bekjempe stress ved å trene, meditasjon, og ved å bruke avspenningsteknikker.

Vi kan også fjerne årsaken til stresset til å begynne med, hvis possible.7. Mangel på søvn: mangel på søvn legger til stress, depresjon og tap av interesse i daglige aktiviteter. Dette er vanligvis fordi du er for sliten til å gjøre noe. Mørke ringer og slapp hud under øynene er noen av de fysiske tegn du er sove ute. Løse for å få 8 9 timer søvn hver natt, unngå koffein etter din morgen kopp, og holde en vanlig søvn rutine. Du vil føle deg bedre og har den energien du trenger for å opprettholde en sunnere lifestyle.8.

Alder: Ingenting du kan endre om dette! Bare håpe som du alder, du har fulgt disse forslagene, og du ser ut som du har slått klokken! 9. Forurensing: Luften vi puster er stadig skitnere og mer skadelig. Alle forurensende stoffer, eksos, røyk, etc i luften doesnt gjøre for et sunt miljø. Det er ikke mye vi kan gjøre personlig, siden vi Arent kommer til å gå rundt med en maske over nesen og munnen; men vi trenger å være klar over den skade det fører til.

Travleste byer og mer trafikk årsaken eksponering for flere luftforurensninger, som i sin tur føre til at du inhalerer mer skadelige giftstoffer, forårsaker mer fri radikal bevegelse og utvikling i kroppen. Mindre trær rundt for å rense luften forlater smog. Huset på prærien isnt et alternativ, ikke sant? Så, ikke mye du kan gjøre, bortsett fra farten! Kronologisk aldring er uunngåelig, men å være klar over de skyldige for tidlig aldring er nøkkelen til å vinne krigen. Vær nøye med å omgi deg med en anti aging miljø,