nart som possible.By å ta godt vare på kropp og muskler, du øker sjansene dine for å ikke få muskelkramper. Vokt dere selv, at selv legene er fortsatt ikke sikker på 100 av den eksakte årsaken til dem, slik at de forblir et medisinsk mysterium. Med en liten undersøkelse, er imidlertid årsaken åpenbar. Dehydrering + næringsstoff og mineralmangel = muskelkramper. Vi må være sikre på at vi tillater litt tid i vår dag du skal ta vare på våre muskler ved å strekke og slappe av. Du kan selv vurdere å få en massasje for å lette finitt opp muskler fra tid til annen.
Bare ikke glem å holde deg hydrert, uansett hva du gjør. Anmeldelser
