Athletes regelmessig lider slike muskel ubalanser fra repetitive natur sin idrett ofte fører til muskel ubalanser om sentrale store ledd som skulder i overhead eller overkroppen dominerende sport, og hofte og kne i nedre kropps dominerende sport. Dette resulterer i endrede felles koordinering, styrkeforhold, og skader. Omskolering musklene som fungerer som stabilisatorer for å hjelpe dem i co kontrahering på riktig tidspunkt å etablere en god base for støtte er nødvendig, samt korrigere styrke ubalanser å bedre rekrutterings mønstre av mobilisers.
Chronic lave ryggsmerter lider, og de med muskel- og skjelettskader, lider lignende muskel ubalanser og endret rekrutteringsmønster behaviour.A mangel på styrke av bagasjerommet og kjernen har også blitt forbundet med skader og redusert ytelse. Den vanlige tanken finnes det bedre joint eller kjernestabilitet vil redusere risikoen for skader og hindre uønsket bevegelse og rekrutteringsmønstre spesielt når du deltar i repetitive eller mekanisk partisk activities.
For utøvere og trenere som ønsker en virkelig funksjon integrert bevegelses ytelse for din sport, kan du bare oppnå dette ved å forstå den måte på hvilken legemet oppfører seg under visse fysiske forhold. Derfor er det viktig å lære hvordan man skal vurdere bevegelsesfunksjon og kontroll av Core regionen (stammen og bekkenet) og finne de mest effektive metodene for å korrigere dårlig bevegelse oppførsel og til slutt forbedre performance.In tillegg for flere tiår idrettsutøvere har trent i henhold til prinsippet om progressiv overbelastning med liten eller ingen forbedring i sine resultater.
Det er åpenbart at en ny retning for å forbedre ytelsen til idrettsutøvere er nødvendig, ved å gi dem en økt følelse av kroppen både i omkringliggende plass og internt gjennom gode posture.This vil føre til forbedret ytelse av idrettslige ferdigheter, og forebygge skader gjennom en økt følelse av kroppsbevissthet ved. Identifisere og bedre holdning i viktige bevegelsesmø