Fast Food Slanking Tips

Reality er at vi lever i en fast food wonderland og at isnt kommer til å forsvinne når som helst snart. Det er så lett å treffe en stasjon gjennom med travle timeplaner vi holde. Mange mennesker er i en slik rush de ender opp med å spise fast food minst en gang om dagen noen opp til tre ganger i day.At minst halvparten av dem er enten på en diett, har vært på en diett, eller vurderer en diett . Med mindre du kjenner de rette valgene for å gjøre mens du besøker din favoritt måltid på hjul vil du snart miste interessen din slanking goal.

Here er noen tips hvis du trenger å holde fast food som strømmer gjennom kroppen din, men du vil miste weight.The første du bør gjøre hvis du må holde pumpe fast food måltider i kroppen din er å endre din frokost vaner. Nå er mye av fast food junkies ikke spise frokost, så når det kommer til lunsj tid, selv om hjernen din sier små frites munnen roper ut store frieslarge friesI ønsker stor friesplease. Så i stedet for å hoppe over frokosten ta et måltid bar høy i fiber. Du kan få fiber ett barer i korn isle of din favoritt matbutikk.

Ut av alle måltid barene jeg har prøvd de er min favoritt, og de er billigere enn de fleste. Avhengig av vekten din prøve å ha to til å være fornøyd. The fiber vil bidra til å holde deg mett og regular.Lunch tid ruller rundt og sin tid til å treffe din favoritt stasjonen gjennom. Her er noen av mine hva de skal bestille varer fra noen av de mest tilgjengelige hurtigmatrestauranter: McDonaldsPut ned quarter pounder med ost på en heidundrende 510 kalorier; bestille en cheese burger for 300 kalorier eller en dobbel cheese burger for 440 kalorier.

Hvis du er en kylling sandwich person bestille den sørlige stil kylling sandwich bare 400 kalorier vers 630 i en sprø kylling klubben. Gå for de små frites. Nyt salater? Bestill Cæsar med grillet kylling for bare 220 kalorier. Den høyeste kalori teller for enhver salat er 410 så noen av dem ville være et godt valg. Ikke får en brus ikke får diett brus, bestille en isteen for null kalorier, eller bestille en Powerade fjellet blast for lavere calories.Burger KingWhopper med ost lover, jeg, men ikke for 770 kalorier! Bestill Whopper jr. for en slankere 420 kalorier.

Hva en forskjell, ikke sant! Bedre ennå bestille en cheese burger for en lavere 340 kalorier. For kylling sandwich-elskere bestille en italiensk opprinnelige kylling sandwich til 520 i stedet for en original kylling klubben for en stor 690 kalorier. Jeg ville egentlig holde seg borte fra kylling sa