4) Gastric BandsA mage bandet er en bariatric kirurgisk prosedyre der et band er plassert rundt toppen av magen som gjør det mindre i størrelse slik at magen fylles opp med mat raskere enn det ville være under normale omstendigheter. Gastric band (eller Lap Band) kirurgi er en ganske drastisk prosedyre best egnet for dem som er klassifisert som overvektige på BMI skalaen. Mens det er potensielle komplikasjoner og risiko knyttet til noen kirurgi fordelene kan inkludere mye vekttap i enkelte situasjoner en person kan miste opptil 60 av kroppen sin weight.
For de som er overvektige og har hele tiden slitt med sitt vekttap deretter gastrisk band kirurgi kan hjelpe. Som fedmekirurgi er ikke nødvendigvis den foretrukne metoden for alle individer denne metoden bør være fullt diskutert med en profesjonell for å få en god forståelse av både fordeler og risiko ved foretaket mage bandet surgery.5) Gastric BalloonsA gastrisk ballong er en silikon ballong som er plassert inne i en persons mage og fylt med saltvann.
Denne ballongen da gjør en person føler seg som om de er fullt opp, noe som gjør dem mindre tilbøyelig til å spise, å tvinge en person til å spise mindre portions.The gastrisk ballong settes inn i en persons mage ved hjelp av en ganske enkel prosedyre i utgangspunktet passerer ballongen gjennom munnen , ned i halsen og inn i magen. Ballongen blir så fylt og venstre til å flyte fritt i stomach.6) Spis Mindre & amp drikke mer WaterProbably den enkleste måten å gå ned i vekt er å bare spise mindre enn du vanligvis spiser.
Kanskje dette betyr å redusere porsjonsstørrelsen eller gjøre små endringer i kostholdet ditt, for eksempel ikke å ha andre runde av din favoritt ørkenen, men å spise mindre på regelmessig basis vil hjelpe deg løs weight.Substituting visse matvarer med andre matvarer kan bidra til å redusere kalorier og hjelpe du gå ned i vekt. For eksempel hvis du har en skinke sandwich med full