det hele tatt. Alltid pare øvelsene med riktig diet.Training abs kan være ganske vanskelig fordi du må bruke en velprøvd program for å lære alle hemmelighetene for å oppnå seks pack mannlige abs. Spør treningsekspert, samt din lege, for å få råd og gjøre noen undersøkelser på egen hånd for å finne ut om nyttige teknikker for riktig abs trening for deg.
