v mat. Mitt poeng er at du trenger et balansert kosthold og nok mat mens på vekttap journey.Long sikt veie tap og vedlikehold er viktig. Du ønsker å gå ned i vekt og samtidig spise sunn mat. Du ønsker også å gå ned i vekt og opprettholde den. Dette bør være hele fokus som en dieter. Enhver diett plan som er sunt må anbefale å trene også. Så ikke glem å trene, og du don t nødt til å gå til gym. Du kan gjøre lav intensitet øvelser for å miste vekt. Av disse grunner i denne artikkelen, anbefaler jeg en annen vekttap diett plan du kan finne på linken nedenfor.
Personlig, jeg skjønner ikke anbefale en høy protein lav carb diett plan. Anmeldelser
