Vekttap Therapy

ha. Dette gjør dem begjærer det og føler mangel eller straff hvis de ikke tillate seg å ha det. Hvis de har det, de føler seg skyldig. Fokuset bør være på hva de kan ha. Å miste vekt bør ikke bli sett på som en straff, men som en belønning. De gjør dette fordi de bryr seg om kroppen sin. De kommer til å belønne kroppen sin ved å holde den sunn og hjelper det å bo alive.How fett /syk har du å komme før du blir motivert til å endre dette? Dette er en tankevekkende spørsmål. De kan vite svaret, og i så fall sende dem på vei.

Fortell dem det er ingen vits i å behandle dem som de allerede har bestemt seg for ikke å endre til de er 20 stein eller hva deres reaksjon er. Forhåpentligvis gjør dette kan gi dem et sjokk og akselerere sin motivasjon nivåer noe. De vil plutselig se deg, som sin siste sjanse sklir unna og måtte møte utsiktene til å møte sin verste frykt. Hvis de ikke vet svaret, presse dem for en. Så youre 5 ft 2 og 16 steiner og du har ikke ennå endret. Vil du endre hvis du var 17 steiner? Eller ikke før 18? Den ideelle klienten vil fortelle deg at de er allerede på den grensen.

Deretter må du teste hvordan deres motivasjon vil vare når de begynner å miste vekt. De fleste Kosten har dieted mer enn én gang, vekten svinger fordi de glemmer å holde motivasjonen oppe når vekten har gått. Hvor motivert er du nå på en skala fra en 10? Nå forestille seg å ha mistet halvparten av den vekten du ønsker, hvor motivert er du på skala fra 1 10? Nå forestille å ha mistet all vekten.

Som du får en følelse for det, hvor motivert er du der på en skala fra en 10? Hvis du finner ut at deres motivasjon er avtagende som du stille disse spørsmålene, vet du at de trolig vil miste vekt, men trenger din støtte for å holde den av. Dette kan hjelpe deg å designe en økt plan for dem. Du trenger kanskje ikke å sende dine økter mot vekttap, men mot vedlikehold av konsistens, motivasjon og selvrespekt. Aldri la kundene tenke på vekttap som endring som et aspekt av deres liv, de må forstå at det er en total endring i lifestyle.

Once disse punktene (og andre) har vært utforsket du kan begynne vekttap økter og innholdet av at er en helt annen artikkel! Anmeldelser