Velkommen til Fat City

ansett hvor lite, for å gjøre vårt daglige liv mer aktiv. Aktivitet betyr forbrente kalorier, og med få kalorier count.This betyr at vi må begynne å betale oppmerksomhet til hvordan vi beveger oss rundt utenfor gymsalen. Hvor mange heiser vi hoppe i favør av trappen. Hvor lenge vi står i stedet for å sitte. Hvordan vi velger inn på aktiviteter kan vi ellers sitte ute.

Hvis var i bevegelse da ble jekkes vår metabolisme, og selv en marginal 25 til 100 brente kalorier per dag som du kan få bare ved parkeringsplass lenger bort enn vanlig kan være ting som skyver vår metabolisme over linjen for å gjøre oss til en av de personene som ikke lenger å se på hva vi spiser. Anmeldelser