Jeg hadde rent frukt og grønnsaker for de tre første dagene og fersk fruktjuice for neste sju days.Honestly, jeg fryktede tenker på syv dagers fruktjuicer kosthold. Jeg har aldri gjort faste i mitt liv. Ikke en gang jeg bevisst sulte meg selv for bare noen få timer, til tross for personlige problemer eller enorm arbeidsbelastning. Mange ganger har jeg tenkt på å spørre om jeg kan bare utsette mine fasting.But da, som en modig soldat erobre én s frykt, marsjerte jeg gjennom dagene av bare å ta flytende mat. Og til min overraskelse, det gjorde jeg ikke føler meg svak.
Selv om jeg følte meg veldig sulten og sikle ved tanken på all min favoritt mat, måtte jeg skutt av hjernen min fra å lage oppstyr. Etter gulping en stor krukke med buko juice, eller til tider eplejuice, eller melon juice, eller Pipino blandet med melon juice, jeg var full og alle right.What gjorde meg intakt og i stand til å opprettholde var detox pulver og kapsler jeg tok sammen med fruktjuice. Uten disse, jeg tviler på om jeg ville ha avsluttet min faste uten besvimelse. Pulver og kapsler var i hovedsak mat og rengjøringsmidler i colon.
There var mange andre behandlinger som umiddelbart gjorde meg bra etter å ha opplevd dem varmt fotbad, dampbad og hip bath.But den beste detox var Colema, en smertefri metode for rengjøring av tykktarmen. Som virkelig gjorde meg renset fra innsiden, og hver gang var en virkelig frigjørende opplevelse! Det var en lettelse å se at jeg har endelig sluppet den svært stygge ting jeg har vært huse for lenge! Jeg gikk også gjennom kunst terapitimer som var psykisk nyttig. Mine egne kunstverk avslørte min nåværende bekymringer og sinnstilstand.
På en måte, det fungerte som et speil av min nåværende tilstand av å være, både bevisst og ubevisst. Opplevelsen var en igjen og igjen at kunst er faktisk et kraftig verktøy for selvforståelse og realization.Finally, meditasjon økter. For så mange ganger at jeg satte meg ned og lukket øynene for å meditere, vandret tankene mine gje