rte bønner til mix, noe som vil gi deg 8 gram fiber.Add Masse ProteinWhile alle greenene er stor, vil du ønsker å ha litt protein i salaten også. Proteinet i salaten vil hjelpe deg å sørge for at du holder deg full så du vant ikke har cravings senere ett. Hvis du ønsker å få rikelig med protein, noen av de beste ting å legge inkludere tunfisk, kylling, egg, tofu, eller hytte cheese.Forget Calorie Pakket Legg onsThere er vanligvis mange add ons som finnes på en salatbar. Selv om de kanskje ikke ser ut som mye, vil du finne at disse påfyll er vanligvis full av kalorier.
Krutonger, bacon biter, og chow mein nudler alle har mye kalorier i dem. Men hvis du ønsker å legge til et pålegg til salaten, legg til litt solsikkefrø. De gir deg mye viktig vitamin E. Rosiner er et akseptabelt valg, så vel, så lenge du don t gå over med dem. Anmeldelser
