Sleep apnea er en lidelse som lidende slutter å puste i korte perioder mens du sover. Når en person er overvektig, er det liten muskeltonus rundt luftveiene, og dette kan føre til søvnapné. De resulterende oksygenmangel kan føre til alvorlige medisinske problemer, som hjerneskade, hjerteproblemer og død. Astma kan ha en overvekt adresse er sudies som begynt å vise nylig. I tilfelle av alvorlig fedme lungene ikke kan ordentlig utvide forårsaker innsnevring av luftveiene.
Også det blitt foreslått at den lave grad av systema betennelse vanlig hos overvektige, kan dette påvirke betennelsen glatt muskelvev og forårsake mer begrensning av airways.It er merkbart at det meste av tenåringer i dag er ikke etter de fysisk helse, men heller på noe som kan gjøre dem glade og falt komfortable. Den overvektige tenåringer kan ha en forferdelig opplevelse på skolen. Andre barn er grusom og si stygge ting til dem. Det er en dårlig ting at overvektige tenåringer også lider av psykiske problemer på grunn av sin vekt som er en annen bekymring enitrely.
Teen matvaner kan tilskrives overvekt. Tenåringer er kjent for sin forkjærlighet for junk food. Det er mange skoler som ikke lenger lar snack maskiner som inneholder usunn snacks. De har erstattet dem med juice, vann og sunn snacks.To gå ett skritt videre tenåring bør begynne å endre kostholdet sitt hjemme. Slutte å spise høyt kalori fastfood de er så forelsket og velger i stedet for sunn hjemmelaget mat. Å sakte introdusere sunnere valg i kostholdet ditt, er den beste planen. Tre faste måltider per dag og to snacks. Kast pakket mat i favør av hjemmelaget.
Begynner på et måltid med en liten mengde mat på tallerkenen din -Husk at de ikke trenger å rengjøre plate - og spise den i en langsom, bevisst måte er grunnlaget for "del kontroll." Spise flere porsjoner med frukt og grønnsaker vil hjelpe deg å balansere kostholdet ditt. Noen ganger følelsen av tørst kan gjøre oss tro