Hvordan lage en diett for å redusere Cholesterol
aker som squash, blomkål, og gulrøtter hjelpe mye også. Belgfrukter vil gjøre deg godt også. Spis gule erter og kidneybønner regelmessig for best effects.5. Spis fruits.Life grønnsaker, kroppen din trenger frukt. Så ta frukt til dessert i stedet for din vanlige sukkerholdige matvarer. Sukker kan øke kolesterolnivået ditt så holde seg borte fra dem. Forbruker seks eller flere porsjoner med frukt hver dag, og du vil være sunn. Anmeldelser