Fast Vekttap med disse raske tips
i diett slippe til 1650 kalorier), gjør den fjerde dagen en 10 prosent underskudd. Det er, i dette eksemplet, forbruke en ekstra 510 kalorier for hver fjerde dag. Dette vil nappe noen platåer i budRemember, for maksimal effektivitet, legge disse vanene inn din nåværende raskt vekttap plan. Når du slutter slanking, beholde disse vanene for langsiktig for å hjelpe deg å holde av vekten det tok så lang tid å miste. Det er alltid lettere å vedlikeholde enn å tape! Anmeldelser
