v å ta dype åndedrag og praktisere pusteteknikker også. De sier at den beste måten å puste er å puste med magen. Pust inn i magen din og puster gjennom nesen. Hvis du tar ca 7 sekunder å innhalere og 8 til å puste ut, vil du se at du vil føle deg rolig. Det blir også oksygen til alle deler av kroppen. Det forbedrer stoffskiftet, rids dermed mer giftstoffer og øker din energi som well.As med noen ny diett, inkludert hele kroppen detox, er det best å kontakte helsepersonell før du begynner. Det er mer å vite om effekten av denne detox.
Anmeldelser
