Rock Solid Legs For skiløpere kan bli din, Too!

eid fra din quad og mindre arbeid fra skinke og glute-tallet, er det fortsatt svært viktig for å forebygge skader å opprettholde riktig styrkeforhold mellom muskelgruppene i kroppen din, og for å sørge for at de mindre stabilisator muskler rundt leddene er riktig styrket. Dette er en annen faktor som er utelatt i de fleste ski sentrert trening programs.

Want å vite alle de spesifikke øvelser som virkelig fungerer i å ha bunnsolid ben som aldri vil slutte på deg mens du er ute i skiløypene? Besøk oss for de beste Ski Conditioning treningsøkter og lære de best bevarte hemmelighetene av skiløper styrke condition. Anmeldelser