rigjør nyttige endorfiner i blodet og tjener til å håndtere stress og spenning. En annen del av depresjon er at veldig reell risiko for selvmord. lurer døden eller slutter livet ditt er symptomene for å ikke bli ignorert. Dette er ikke bare en wake-up call eller et bud for oppmerksomhet - det er en alvorlig rop om lette. Et rop du ønsker å ense. Hvis du tror noen du liker tenker denne måten gjøre en ting om det og be om dyktige lette umiddelbart. Snakker om depresjon og selvmord vil redde et liv.
Som vil unngå aktiviteter som kan føre til at det, som en overdreven bruk av TV-titting og et fravær av trening.
