Hvordan fotmassasje for Sciatica
est vanlige årsaken til smertene og nummenhet. Det er to reflekspunkter. Ett på undersiden av foten (se bilde) og en annen på utsiden av foten nær ankelen (se bilde)
Trinn 7
Drikk vann (sxc.hu H)
Oppfølging: Drikk et glass vann for å lette helbredelsesprosessen og rense kroppen for oppsamlede giftstoffer utgitt av massasje. Elektrolyttene i vann hjelpe overføring av nerveimpulser i hele kroppen elektriske system.
Tips
Du kan også diagnostisere potensielle svake områder ved å forsiktig masserer hele foten og trykke disse punktene til avdekke blokkerte områder uten nåværende kroppslige symptomer.
Avstå fra masserer områder med åpne sår, med åpenbare sirkulasjonsproblemer (åreknuter) eller ødem. Hvis du har noen helsemessige problemer og tvil på om du kan massere føttene eller ikke, spør din lege
Se andre Bukisa artikkel:.
Hvordan fotmassasje for Hodepine
Bilder: Tima & www.sxc.hu.
& Wikimedia Commons
