Lastebilsjåfør Health Issues, Theyre meste ikke er fra Miles But The Pit Stops

idler diabetes. Legen er din beste veileder når det gjelder medisiner. Men legene vet ikke mye om ernæring, og følgelig de har de samme helsemessige problemene som resten av oss.Du kan også ta vitamin og mineraltilskudd. De fleste mennesker trenger dem, spesielt hvis de spiser ute mye. De fleste amerikanere, ikke bare lastebilsjåfører, jobber hele tiden og spise ute mesteparten av tiden, også. Og de fleste av oss har fått nok vekt til å bevise at vi alle spiser outall tiden! Men å spise ute er sjelden et ideelt alternativ hvis du ønsker å spise et sunt kosthold og ikke få weight.

Many av oss er overvektig og lider med helsemessige problemer som er direkte relatert til overvekt. Folk som er overvektige har problemer som høyt blodtrykk, hjertesykdom og diabetes i mye større tall enn folk som opprettholde en normal vekt. De har også dø yngre. En 37 år gammel venn av meg er for tiden på sykehuset med et slag og veldig høyt blodtrykk. Hjerte rehab er full av folk som er for ung for hjertesykdom, men som har den likevel. Det er for trist. Alle kan velge ikke å få vekt. Det er ikke så vanskelig å spise bedre mat av høy kvalitet.

Det er også mulig å velge parkeringsplass dvs en lang vei fra en bygning og ta trappen i stedet for heisen. Trening er en av de sunneste måtene å bekjempe både vektøkning og depresjon. Gjøre sunne valg er ikke bare om å nekte deg noe du ønsker. Du kan oppdage at du virkelig liker hva du spiser. Best av alt det kan bety en virkelig bedre livskvalitet. Å være sunn kan spare på lastebilsjåfør helseforsikring also.Living vel saker og gjøre sunne valg betyr at du får mer ut av livet og ha det mer moro, også.