Diabetes trenger ikke å styre livet ditt Mens en diagnose med diabetes er ikke slutten på verden, sørg for at din generelle helse er bra ved å følge denne artikler råd. En sunn kropp og et sunt sinn er nøkkelen når man lærer å behandle diabetes. Det er ingen magisk kur, men holde deg frisk er viktig. Hvis du har diabetes, er det viktig at du inkluderer en viss mengde karbohydrater i kosten. Dietter som ikke har karbohydrater eller små mengder av det kan føre til en diabetiker ikke å få vitmains og næringsstoffer som de trenger for å kunne kontrollere sine diabetiker symptomer.
Svangerskapsdiabetes kan føre til type II diabetes senere i livet, så sørg for at endringene du implementerer under svangerskapet fortsetter etter at barnet er født. Å ha et sunt kosthold mens du ammer er viktig, så holder spise rent i hele den tiden og etterpå også. Øvelsen vil ikke bare hjelpe deg å miste vekt og stramme huden din opp igjen, men det vil også holde blodsukkeret konstant normal. Det er svært nyttig å ha minst en venn som også har diabetes. Dette er noen som du vil lene seg på for støtte når du er bare ikke god følelse, og noen som kan stole på deg når de trenger en venn.
Du vil også være i stand til å lære om hva legen gjør som kan være forskjellig fra den behandlingen du får. Bare husk å ikke endre noe uten å konsultere en medisinsk faglig først. Å sørge for at diabetes ikke forårsaker problemer under en lang flytur, alltid pakke en snack. Mens noen flyselskaper tilbyr gratis måltider, kan maten bli tungt behandlet, og du må kanskje vente en lang tid å bli matet. Bringe din egen snack vil sikre at blodsukkeret holde seg der de er ment å være. Det kan være lurt å vurdere homeopatisk medisin hvis du har diabetes.
Noen av disse andre naturlige behandlinger kan bidra til å kontrollere symptomene like mye som medisiner gjør. For eksempel, hjelper Uran nitrat til å redusere blodsukkeret og samtidig redusere sukker i urinen. Bryonia hjelper kvitte seg med svakhet og munntørrhet. Ikke bli altfor stressa om sporadiske blodsukkernivå pigg. Nummeret som er viktigst i å forutsi din helse er din gjennomsnittlige blodsukkernivået i løpet av måneder, ikke piggene. Det er best å fokusere på A1C lesing og ikke bli for fokusert ett pigg. Hvis du absolutt må unne seg noe søtt, ta et glass koffeinfri kaffe med den.
Dette vil bidra til å senke topp i blodsukkeret du får etter å ha spist, potensielt stoppe behovet for deg å injisere mer insulin. Det må være koffeinfri, men som koff
(vannkopper horror)!