En feber er kroppens naturlige reaksjon å indikere at noe er galt. Når kroppens temperaturøkninger eller blir veldig varm dette er forårsaket av kroppen prøver å vende tilbake til sin normale tilstand En feber er ofte ledsaget av ubehagelige symptomer som hodepine, frysninger, muskelsmerter, kvalme, oppkast og diaré. En infeksjon er den vanligste årsaken til feber. Andre årsaker kan være for mye eksponering for sol, en allergisk reaksjon, og en negativ reaksjon på en immunisering. Motstå fristelsen til å ta medisiner ved første tegn. Å ha en feber er en naturlig indikasjon på at kroppen din er bekjempelse av en infeksjon. Hvis du behandler feberen for fort, kan kroppen din ikke får nok tid til å kvitte seg med det potensielle problemet. Det er viktig å følge med feber svært tett. Sørg for å ta temperaturen regelmessig for å finne ut om din tilstand er forverret. Hvis feberen fortsetter å øke eller viser ingen tegn til brudd, prøve å ta medisiner som har ingrediensen paracetamol eller ibuprofen å redusere den. Jeg foretrekker Tylenol, Motrin eller en til din smak Dette vil også bidra til å lindre noen av smerter, smerter og andre ubehagelige symptomer assosiert med feber. Det er viktig å holde godt hydrert fordi kroppen trenger mye væske, slik at det kan aggressivt bekjempe hva som forårsaker feber. Hvis du får en urolig mage, prøv å suge på is chips eller drikke ingefærøl. Skifte væske er viktig spesielt hvis du opplever oppkast eller diaré. Gjør deg selv så behagelig som mulig mens du lar kroppen å bekjempe feber. Bruk lette klær og holde rommet kjølig. Prøv å ta et kjølig bad eller snylte på med en kald klut. Se legen din hvis feberen er veldig høy, eller hvis det varer i 1 til 3 dager. En temperatur på over 104 ° C er vanligvis betraktet som ekstremt høy. Du bør også oppsøke lege hvis du opplever noen av følgende:. Forvirring, smertefull vannlating, stiv nakke, kramper, problemer med å puste, eller kraftig oppkast eller diaré
Hvordan angst og stress kan påvirke ditt hjerte !!!