nte denne informasjonen på et senere tidspunkt. Minne er akkurat som musklene i kroppen din, hvis du ikke bruker den, vil du miste den. En måte å holde minnet aktive er å endre opp hjernen din rutine hver så ofte. Ved å gjøre de samme aktivitetene om og om igjen, trenger du ikke gi din hukommelse en sjanse til å lære noe nytt. Ved å gjøre dette, vil du etterhvert begynner å miste hukommelsen. Arbeid minne ut ved å gjøre ulike aktiviteter inkludert hjernestimulerende aktiviteter for å få mest mulig ut av hukommelsen.
Prøver disse nye ideer hver dag kan virke som mye, så prøv bare en eller to. Huske å gjøre dem hver dag vil definitivt hjelpe, skjønt. Hvis du finner ut at det er vanskelig å huske å gjøre dem hver dag, så du definitivt må gjøre dem oftere. Anmeldelser
