er en tsunami nærmer seg. Angst, men er vanligvis noe uklart og ikke fokusert. Det er noe som er vanskelig å forklare eller finne en bestemt årsak. Angst kan oppleves i nåtiden, men stammer fra en hendelse eller person som produserte smerte og frykt i det siste. Engstelig person kan ikke være bevisst klar over den opprinnelige kilden til følelsen. Å håndtere stress og angst, må man se på verden gjennom nye linser. Mens det synes å være en illusjon om at du kan takle endringer ved å kontrollere verden rundt deg, tvert imot, er endringen mest effektiv hvis den styres innenfra.
Som klisjeen går, "... det eneste konstante i livet er endring." Godta endringene med et åpent sinn og en plan. Se på problemer i et annet perspektiv. Når du tenker på det som en situasjon som trenger oppmerksomhet, vil du være i stand til å sette opp mål for å forbedre den. Være fleksibel i møte med livets daglige utfordringer. Har indre fred og leve livet en dag av gangen. Alle trenger tid for woolgathering.
