Følelsen av kvalme kan være forårsaket av forstoppelse, fordøyelsessykdommer, matforgiftning, gallestein, hodeskade, migrene, bivirkninger av medisiner, svimmelhet og virusinfeksjoner. Ofte kan omstendigheter, for eksempel over spise og spise for fort føre til en urolig mage. Andre former for kvalme er morgenkvalme (som ofte forekommer hos kvinner i løpet av sine første månedene av svangerskapet) og reisesyke (ofte sett hos både barn og voksne). Den vanligste årsaken til kvalme er gastroenteritt, også referert til som intestinal influensa.
Teknisk denne sykdommen er ikke et influensa, fordi det ikke er forårsaket av influensavirus. Gastroenteritt er vanligvis forårsaket av en viral infeksjon og er over i løpet av førtiåtte timer. En endring i kostholdet kan hjelpe. Bananer er bra. Unngå kaffe og saft, særlig sitrus drinker. Hel-korn korn, supper og dampede grønnsaker er bra hvis de kan spises. Drikke rikelig med væske - klare væsker, herunder destillert vann på flaske - og gumlet noen ganger på brus crackers kan hjelpe. De foreslåtte kosttilskudd nedenfor kan lindre kvalme.
Hvis, derimot, begynner du lider alvorlig kvalme eller langvarig (mer enn 3 dager) kvalme uten noen åpenbar grunn, må du se dine doctor.Natural rettsmidler: 1. Acidophilus bidrar til å gjenopprette bakteriebalansen i fordøyelseskanalen. Ta en dose 3 ganger daglig i en uke. Følg pakningen for dosering informasjon. 2. Basil te er en gammel engelsk rette for kvalme. Ta 1/2 unse av tørr basilikum pluss en kopp kokende vann, preges i 5 minutter og anstrengt. Medisinsk herbalists bruke basilikum som et krampeløsende å hjelpe fordøyelsen, bosette magen og for å lindre kvalme. 3.
Kanel kan hjelpe lindre kvalme og andre tarmbesvær. Ta så en te, drikke 3 ganger om dagen. 4. Clove te er en tradisjonell, velsmakende rette for kvalme. Ta 10 nellik i 12 unser kokende vann, gjennomsyret 10 minutter og anstrengt. 5. Fennikel frø kan bidra til å roe bølger av morgenkvalme som vises på sin egen spesielle timeplan. Ferske fennikelfrø kan holdes i en liten plastpose for periodisk munching. 6. Ginger lindrer symptomene på kvalme i reisesyke, morgenkvalme og i kjemoterapi. Bruk en standardisert merkevare av ingefær ekstrakt.
Ta 250 mg kapsler 30 minutter før du reiser, og på nytt hver 4. time for reisesyke. Ellers ta 250 milligram kapsel eller tablett 3 ganger daglig. Ta på tom mage. Ginger ale eller ingefær snaps kan fungere dersom symptomene er milde. 7. Goldenseal kan undertrykke kvalme forbundet me