Sunn praksis for Diabetics

v å opprettholde vekten din innenfor rimelige nivåer. Økning i vekt og påfølgende fedme kan føre til ytterligere komplikasjoner. Selv i normale individer, kan økning i kroppsvekt fører til en form for diabetes kalt "insulin-resistantdiabetes", på grunn av reduksjon i antallet insulinreseptorer. Fedme kan også føre til andre komplikasjoner.

12. Når en forelder er diabetiker, har barnet sitt en femti prosent sjanse for å få diabetes. Når begge foreldrene er diabetiker, har avkom en viss sjanse for å få diabetes.

Derfor, hvis du er diabetiker, ville det være klokt å velge en partner som ikke er diabetiker.

13. En av de største farene ved diabetes er utbruddet av hypoglykemi (redusert blodsukker). Et angrep av hypoglykemi kan føre til bevisstløshet. Derfor er det viktig at en diabetiker bør bære riktig ID med ham hele tiden.

14. Prøv å inkludere grønnsaker med anti diabetiker egenskaper i kostholdet ditt, på en jevnlig basis. Bitter gourd (Momordica charantia) er det klassiske eksemplet. Anmeldelser