Hvordan behandle Plantar Fasciitis
is. Å være overvektig legger for mye stress på føttene. Uriktig eller dårlig tilpasset sko kan misalign føttene og bevegelse dynamikk. Langvarig stående kan også bidra til det, spesielt på en hard overflate som betong. Føttene er laget for å bevege seg, og bare står der plasserer en statisk belastning på undersiden av føttene. Så hyppig gå eller sitte ned bryter opp rutinen litt, samt fremme sirkulasjon. Anmeldelser
